Benchpress – ovládněte nejlepší cvik na prsa, triceps a ramena!
Zásobník cviků (I.): Hrudník - bench-press
Jak na benchpress? Správná technika krok za krokem | Aktin
Benchpress :: PopVladimircoaching
SVID_20180927_132855[1] | Dráha pohybu činky při vykonávání bench pressu je dobrým ukazatelem správnosti techniky. Panuje všeobecné přesvědčení, že by měla dráha činka jít... | By Improve performance | Facebook
Fitness - Posilování: Bench press - základ pro posilování prsních svalů
Tlaky s velkou činkou v lehu na šikmé lavici hlavou dolů (decline bench press) | cviky.cz
Zásobník cviků (I.): Hrudník - bench-press
Tréninková poradna (03/2009)
Tlaky na prsa alias bench press s jednoručkami | Aktin
Tlak na rovnej lavičke s veľkou činkou (Bench press) - Posilňovanie