Ladislav Korsch - Vločky s medom a brusnicami Ovsené vločky, bežný malý jogurt (cca 140g), napr. activia, med, sušené brusnice. Večer pred spaním si v miske zmiešame vločky a jogurt. Množstvo vločiek
![5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk 5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk](https://static-images.zoznam.sk/image/fetch/q_92,w_1200,h_630,c_fill/h_108,g_north_east,x_0,y_30,l_vysetrenie_watermark/https://img.topky.sk/vysetrenie/big/2577061.jpg)
5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk
![5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk 5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk](https://img.topky.sk/vysetrenie/339px/2577061.jpg/postel-zdrava-strava-tycka.jpg)
5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk
![Hubnutí: Jídlo před spaním vám kila navíc nezpůsobí. Příčinu hledejte jinde - Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova Hubnutí: Jídlo před spaním vám kila navíc nezpůsobí. Příčinu hledejte jinde - Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova](https://g.denik.cz/124/29/shutterstock-1305352906_kondice-800-16x9.jpg)
Hubnutí: Jídlo před spaním vám kila navíc nezpůsobí. Příčinu hledejte jinde - Videoportál Kondice.cz - zacvičte si v pohodlí domova
![CO JÍST PŘED SPANÍM? 6 POTRAVIN, KTERÝCH SE NEMUSÍTE BÁT | Sportovní výživa, zdravá výživa, vybavení pro fitness a posilování | FITNESS4U CO JÍST PŘED SPANÍM? 6 POTRAVIN, KTERÝCH SE NEMUSÍTE BÁT | Sportovní výživa, zdravá výživa, vybavení pro fitness a posilování | FITNESS4U](https://www.fitness4u.cz/userfiles/jogurt.jpg)
CO JÍST PŘED SPANÍM? 6 POTRAVIN, KTERÝCH SE NEMUSÍTE BÁT | Sportovní výživa, zdravá výživa, vybavení pro fitness a posilování | FITNESS4U
![5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk 5 potravín, ktoré si môžete dopriať večer: Naštartujú metabolizmus tesne pred spaním! | Vyšetrenie.sk](https://img.topky.sk/vysetrenie/big/2062835.jpg/cottage-syr.jpg)